Procrastination.. is niet leuk!
Sinds gisteren begrijp ik mezelf meer. Een eye-opener heet zoiets. Het is zelfs zo dat ik er vannacht nog aan lag te denken. Ik kocht het blad Psychologie, zoals ik enkele keer doe. Op de voorpagina stonden een paar onderwerpen die me aanspraken.
Al bladerend en lezend kwam ik uit bij het bewuste artikel over uitstellen. Ik weet dat ik een uitsteller ben en erger me vaak dood aan mezelf. Vind mezelf een slappeling. Zij vinden dat dus ook. Ik ben een Procrastinator. . Ik wist niet eens dat er een naam voor bestond, studies naar zijn geweest, maar het hele verhaal ging over mij!
Nu zijn er verschillende theoriexc3xabn. Het zou voort kunnen komen uit faalangst, uit het opgroeien met een zeer dominante ouder en dus overal nee tegen willen zeggen. Die punten herken ik helemaal niet. De nederlandse Wendelien van Eerde heeft een andere theorie waar ik me veel meer in kan vinden. Het is gewoon erfelijk bepaald. Al de personen die ze onderzocht zijn bovengemiddeld laks, genotszuchtig, onbezonnen, ongeorganiseerd en ongediciplineerd. Eigenschappen diep verankerd in de persoonlijkheid. Onzorgvuldigheid is ook een gemeenschappelijk eigenschap. Lezers hier zullen dat herkennen aan de regelmatig terugkerende “haast”-schrijffouten.
Zo, het is dus niet mijn schuld, ik zoek het niet op, het zit gewoon in me! Maar lastig blijft het. Steeds doe ik weer pogingen het te veranderen, even gaat het goed en dan zak ik weer in het oude patroon. Doe alles net voor de dealine, betaal dingen net te laat zodat er weer een (dure) herinnering komt, kadootjes voor verjaardagen net voor vertrek nog moeten kopen. Zo staan er hier al 4 dagen twee fietsen in de kamer op zijn kop met lekke banden. Ik kijk er naar en doe wat anders. Eindelijk heb ik de rekeningen weer op orde, maar nu liggen ze nog op een stapel om betaald te worden. De strijk ligt er al zolang mijn dochter weg is, vijf weken. Gisteren zette ik zuchtend weer de strijkbout aan, loop naar beneden en vind weer wat anders om te doen. Procrastinators willen van alles, doen van alles, maar zijn zo gauw afgeleid als er zich iets voordoet wat leuker is. Want, “het leven moet wel leuk blijven”. Iedereen heeft wel wat hedonistisch, maar de uitstellers hebben daar net wat meer van.
Is er wat aan te doen? De conclusie van het verhaal is dat het welliswaar een aangeboren eigenschap is, maar dat betekent niet per definitie onveranderlijk. Onze persoonlijkheid kan in de loop van ons leven veranderen.
Ik ga er weer wat harder aan trekken. Bij Citroenvlinder lees ik dat zij werkt met een eierwekker. Zichzelf steeds korte opdrachten geven van een kwartier en met de eierwekker de tijd bij houden en het blijkt te werken. Bij mij moeten daar dan de to-do lijstjes bij blijven, zodat ik steeds wat van het lijstje kan plukken om te doen. Het goede gevoel wat ik dan heb als het lijstje klaar is, is onbeschrijfelijk.
Ik heb eens iemand gehad die me vertelde dat dat chaotische en vergeetachtige van mij maar nep was. Dat heb ik me toen al aangetrokken, want dat is niet zo. Ik wil zo graag anders, maar het is zo moeilijk! Dus vriendinnen… neem het me niet kwalijk dat ik zo anders ben dan jullie! (Eukje.. ik kom echt vanmiddag!)
Het heeft ook wel voordelen.. dat procrastination.. mensen die er last van hebben zijn over het algemeen minder gefrustreerd, zijn gauw in voor een lolletje, een mailtje tussendoor op het werk, niet gauw last van een burnout. En weet je wat ik denk? Dat er onder de loggers nog vxc3xa9xc3xa9l meer mensen last van hebben. Want eigenlijk moeten we al tijden aan het werk zijn in huis, tuin of buiten de deur… maar schrijven eerst nog even een logje!
In ieder geval is het nu zo dat, nu ik het zo met een naam beschreven heb zien staan, ik me erkend voel en van plan ben er stap voor stap veranderingen in te brengen.
Test jezelf eens… Mijn score? Erg..
22 April 2006 at 12:27
Wat heerlijk…………het heeft een naam!
Dank je wel!
22 April 2006 at 14:33
hahahahahaha wat heeerlijk he!!!!!
22 April 2006 at 16:39
Het is zaterdag en over 20 minuten gaan de meeste winkels dicht.. Toch moet ik al mijn boodschappen nog doen. Ik ging even een recept opzoeken en verzand nu overal en nergens en laat een spoor van onzinnige berichten achter, zoiets? Score 77…..
22 April 2006 at 16:39
maar wel een toer om te onthouden zeg pfffff!!
22 April 2006 at 22:11
Uitstelneiging (score = 41)
Je score geeft aan dat je geen uitsteller bent.
En ook dat mag bekend zijn bij de mensen die me een beetje kennen. Ik zie het niet als een compliment.
22 April 2006 at 22:54
Dat uitstelgedrag heeft ook vaak te maken met het Perfect willen doen (onbewust) van zaken.
Als je dan maar enigzins het gevoel hebt dat je dat (perfect) niet gaat lukken, dan doe je het maar helemaal niet..of waag je morgen weer een poging.
Het is een onderdeel van het Grote Uitstelgedrag denk ik zo. Bang zijn om te falen.
22 April 2006 at 22:55
Woensdag is volgens de Flylady (www.flylady.net) dan ook anti-procrastination day.
23 April 2006 at 12:53
score = 89…niet verrassend.
Grappig dat je de eierwekker noemt. In mijn eeuwige strijd om te veranderen had ik zelf ook al bedacht dat ik maar eens een eiewerwekker moest gaan aanschaffen om mezelf te dwingen een bepaalde periode iets te doen.
.
En tegelijkertijd is ook dxc3xa1t weer uitstelgedrag, want ik zou er ook direct mee kunnen beginnen en m’n GSM daarvoor gebruiken
Maar onderdeel van m’n uitstelgedrag is altijd xc3xa9xc3xa9rst alles in huis willen hebben vxc3xb3xc3xb3r ik iets ga doen…..
Heel herkenbaar dus dit. Helaas
23 April 2006 at 13:05
Inderdaad.. een tip werd gegeven.. Hak een klus in stukjes en begin vast aan een stukje. Dus niet eerst alles in huis hebben. Mijn score.. 93..
23 April 2006 at 13:10
Joepie
Dan valt het dus met mij heel erg mee…..
Ik zit nu uit te stellen dat ik de keuken wil gaan verven. En jij?
23 April 2006 at 13:16
Ik moet verder ruimen.. ben nu wat eten aan het maken. En zit nu weer ff op mijn kont hier. Die band moet zo nog geplakt… Gaat die keuken nog geverfd worden vandaag? Wel mooi weer eigenlijk he?
23 April 2006 at 13:59
Heel extreem misschien; ik heb mijn keukenplafond (zeer klein plafond hoor, een beetje vrouw zou het in een ochtendje af hebben…)in kwartiertjes gewit. Gewoon de timer van mijn GSM (inderdaad) aan en huppa, niet meer zeiken, maar gewoon doen. Ging die timer, dan mocht de kwast in de aluminiumfolie voor morgen. Een kwartier was genoeg. Goed genoeg.
Vaak pakte ik dan nog een kwartier, maar merkte dan alweer dat mijn concentratie (heee..boven op die kasten is het wel errug smerig…heee..de koelkast mag ook wel eens schoongemaakt worden bovenop…heee…wat zie ik daar, nog een potje DE-zegels???)verminderde.
Het kon me niet meer schelen dat iedereen me lui, laks en onzettend stom zou vinden; ik heb dus op die manier wel mijn plafond gewit. Helaas was de verf op net op het moment dat ik ook de wanden wilde doen en aangezien ik een uitsteller ben, “wacht” ik op het juiste moment ….(Vallende ster, meteorietinslag, stem van boven?????) om latex te kopen
23 April 2006 at 14:09
Vakantiegeld?? O, nee.. de link met vakantie klopt niet.
Zo heb ik mijn buitenkant van het huis geverfd. Met grote hulp de hele bovenkant. Een seizoen later de benedenvoorkant, en zeeeeer binnenkort de benedenachterkant. Is het toch binnen een jaar klaar.
23 April 2006 at 14:27
score: 43
Goh
23 April 2006 at 14:43
Score: 88
(moet nog naar Ikea vxc3xb3xc3xb3r 1700 uur, schone was zit al dagen klaar in machine (nog eens aanzetten?), af te maken rapport verhuist al twee weken mee van kantoor naar huis en vv, ik lees hier mee en doe testjes waarvan de uitslag bij voorbaat vast staat terwijl ik nog drie mensen moet terugbellen etc etc)…
23 April 2006 at 18:28
Maar verder zijn we hxc3xa9xc3xa9l gelukkig toch??
24 April 2006 at 07:42
Mijn score komt overeen met die van een gemiddelde student… (op mijn leeftijd).
Ik voel me weer jong !
23 May 2010 at 21:44
ik ben 15 en las in de ELLE een stuk over procrastinatie, ik wist echter niet dat er een naam voor was maargoed.
het was ook best moeilijk om me op deze tekst te concentreren, ik zag bijvoorbeeld aan de zijkant een grappige tekst staan van loesje, en dan denk ik maar weer, zal ik die niet in mijn msn naam zetten?
Mijn moeder vertelde me dat ik nog kan veranderen maar dat is niet zo, ik zal het echt mijn hele leven blijven houden.
Ik heb het echt met alles en ben daarom ook een ontzettende twijfelkont.
Welke plastic tas pak ik om mijn boeken in te doen? intussen heb ik er al een stuk of 10 in mijn handen gehad.
mijn score? 92 (bloosbloos)
30 May 2010 at 23:16
Hxc3xa9xc3xa9l herkenbaar….
wilde dit voorjaar nog bellen voor rijles…. en eerder op school altijd dingen op ‘t laatst. Verjaardagscadeautjes ook altijd op ‘t laatst…. vond ‘t altijd zo vervelend. Wil altijd nog zo veel doen, maar de dag had uren tekort. Nu weet ik waarom. Bedankt.
Oja, score: 77.